C’est quoi un préparateur mental ?
La préparation mentale est aujourd’hui un levier clé de la performance sportive. En tant que préparateur mental, j’accompagne les sportifs qui veulent mieux gérer la pression, rester lucides quand l’intensité monte et exprimer leur plein potentiel le jour J.
Je travaille principalement avec des sportifs d’endurance (triathlon, course à pied, cyclisme), mais aussi avec toute personne confrontée à des enjeux de performance, de stress ou de confiance.
Pourquoi travailler avec un préparateur mental ?
- Mieux gérer le stress et l’anxiété
- Renforcer la confiance en soi
- Améliorer la concentration
- Rester engagé mentalement
- Performer à son vrai niveau
Pour qui est cet accompagnement ?
- Sportifs amateurs et confirmés
- Dirigeants / entrepreneurs / postes à responsabilités
- Étudiants